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莆田闭经要怎么样预防

发表时间:2015-03-18 16:44     编辑:莆田盛兴医院   点击: 162 次

   莆田闭经要怎么样预防?莆田盛兴医院的医生介绍:女人一旦到了五十来岁,女性的生理就会发生很大的变化,因为到了这个年龄之后就会发生闭经生理现象,如果一旦发生了如何进行治疗呢,平时如何预防闭经呢,因为闭经就说明女人到了一定的衰老年纪,对很多人来说觉得还是很可怕的事情,平时注意预防保健是很重要的。

  闭经预防保健:

  一 、预防

  女性衰老与绝经期的出现总是不可分割的,而且,由于绝经会带来诸多这样或那样的问题,不少女性对此也是心怀不安。美囯梅奥诊所的医生建议,在绝经前,女性应该系统地了解相关知识,这有助于她们更好地度过这段转换期。》》》莆田闭经会有哪些表现

  1、女性绝经年龄差别较大,平均绝经年龄大约为51岁或52岁。

  绝大多数女性绝经在50岁出头,但也有些人可能30多岁就绝经了,而有些女性很可能到了60岁才出现。

  2、即便你仍有月经,也会经历一些绝经期才有的症状。

  通常在绝经期到来的前几年,你可能就会经历绝经期的症状,这一阶段被称为围绝经期,一般发生在绝经的前几年以及绝经之后的年。

  处于围绝经期的女性,激素水平会出现很大波动。因此,女性在这一时期,可能会出现潮热以及月经周期发生改变的现象。月经量可能一下子会比原来多很多,也可能会比原来少;月经周期可能会变短也可能会变长,或者在某些月份出现没有月经的情况。虽然处于围绝经期的女性生育能力会下降,但仍可以怀孕。

  3、绝经前就可能出现“潮热”症状。

  虽然不是每一位女性都会在绝经期前后经历“潮热”症状,但据估计,大约80%—85%的女性在围绝经期和绝经期后,会经历“潮热”。每个人“潮热”的严重程度和频率是不同的。体质指数(bmi)较高和绝经较早的女性,出现“潮热”和“盗汗”现象的频率较高。

  这里推选一些简单的方法来减轻这种不适:穿衣厚度要适当,避免饮酒及吃辛辣食物,吃大豆类食物或黑芝麻提取物,将可能有助于缓解症状。

  4、绝经之后如果出现阴道出血现象,不能轻视。

  围绝经期时,女性会经历阴道的不规律出血;但绝经后,如果你没有使用激素治疗,阴道再出血就不正常了。这时,你应该及时到医院进行检查,找出出血的原因。

  5、绝经后,惕骨密度的快速下降。

  在绝经后的前几年,骨量流失速度是较快的,当骨量流失速度快于正常的骨骼重塑速度时,就会出现骨质疏松。

  坚持体育锻炼可以帮助保持骨骼和肌肉的强壮。此外,为了避免骨质疏松,还应该补充钙和维生素d。饮食中要包含足够的乳制品,以及富含钙的食物。

  6、绝经后易出现泌尿系统疾病。

  体内雌激素水平的下降会导致尿道变短变薄,因而会出现一些尿道疾病,比如尿频尿急;夜尿增多;当急切想要小便、进行性行为或达到性高潮时,出现遗尿;咳嗽、大笑、打喷嚏或举重物时出现遗尿;小便时有灼烧感。

  如果这些问题影响了你的日常生活,比如让你不得不减少运动或社交活动,那就较好去看医生。

  以上是关于“莆田闭经要怎么样预防”的介绍,文章内容仅供参考。莆田盛兴医院为避免患者排队就医,挂号、收费、门诊来回奔波,我院推出快速便捷的就诊机制,提前电话或网络预约就医的患者候诊。您可以点击在线咨询,或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666,我院咨询会为您做一个详细的解答,可以优先安排医生亲诊,可免去了客户挂号、排队、等待医生就诊的麻烦。

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