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莆田产后要做好盆底检查

发表时间:2015-09-11 08:40     编辑:莆田盛兴医院   点击:

   莆田产后要做好盆底检查? 很多女性认为只要宝宝出生了,那么自己也就没什么事了,其实不然,孩子出生后,产妇还有一个恢复过程,俗称“坐月子”,这是女性在产后恢复的较好时机,能防止月子病的发生。莆田盛兴医院产科医生表示,产妇在坐完月子后,产妇还应该去医院做盆底检查

  每个产后的女性都或多或少有盆底疾病,只是轻重程度不同而已。

  医生说,女性的盆底主要由三层肌肉和筋膜组成,它封闭骨底出口,承载和支持盆腔内的器官。盆底肌肉就像弹簧床一样,依靠环境的变化调节自身的张力,通过持续的活动提供动态的支持。所以,不管是顺产还是剖腹产,妊娠当中激素的变化,还有妊娠期间胎儿的逐渐增大,对女性的盆底功能都会造成一定程度的损伤。

  盆底功能训练,常见的就是坚持做“盆底功能操”。

  医生介绍,做盆底功能操并不难,具体做法是有意识地收缩阴道,因为初学者很难体会阴道收缩的力度,因此可以在排尿时收缩盆底,如尿流在收缩时终止,而放松时继续排出,就表示是正确的肌群收缩。

  在收缩盆底肌群的同时,要尽量避免其他肌肉,如大腿、背部和腹部肌肉的收缩。训练的强度和时间可以逐渐增加,开始每次收缩尿道、肛门和会阴5~10秒后放松,间隔5~10秒重复上述动作,连续5分钟,每日两次。以后逐渐增加训练量。》》》莆田哪家医院有做产后盆底康覆

  产后盆底功能恢复重在持之以恒

  产后盆底功能障碍,常见症状有阴道松弛、压力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便时等增加腹压时尿液不自主溢出,性生活不满意、反覆泌尿感染例如尿频尿急等。如没有得到及时治疗,日后还可能伴有子宫脱垂、膀胱和尿道膨出、尿道内括约肌关闭不全、尿失禁等并发症。并且随着年龄的增长,身体生理功能下降,相应的并发症就会越来越严重。

  盆底恢复的适宜时间:

  怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张,产后宝宝出来之后,骨盆达到较松弛的状态,另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话,情况严重的话,有时会出现无法行走,耻骨联合分离,出血不止等症状,产后容易发生的小便失禁,便秘,腰痛等负面症状。

  如果可以的话,2个月内对骨盆进行收紧是较理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。只是,到了感觉系带与不系带没有很大区别的时候,是没有必要强迫去系带并让人感觉厌烦。有些妈妈一直使用到产后六个月,成效也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。

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