很多产后新妈妈在产后都会出现盆骨痛的现象，而引起疼痛的原因与耻骨联合部的松弛、骨盆的松弛有关，那么产后新妈盆骨疼该怎么办呢?
莆田盛兴医院产科医生介绍说，骨盆由骶骨、尾骨、髂骨、坐骨、耻骨融合而成，左右两块耻骨在骨盆前正中连接，形成耻骨联合，上下附有韧带。怀孕时内分泌激素使耻骨联合部位逐渐分开，韧带随之松弛;分娩时内分泌激素使耻骨联合处软骨溶解。耻骨联合的松弛，到生产分娩时达到幅度，有时甚至会发生分离。特别是初产妇，在分娩时为了让胎宝贝顺利通过，往往用力猛烈把耻骨联合撑开，损伤了耻骨和周围韧带，产生耻骨部位疼痛。推选阅读 产后什么时候进行盆底康覆较好
产后注意多休息，减少上下楼梯以及走斜坡路的活动。需要走路时一定注意放慢速度，步子也不可迈得太大，避免加重耻骨损伤。疼痛严重时，新妈妈必须卧床休息，并采用骨盆恢复带固定骨盆，这样会有助于耻骨的恢复。平时多吃虾、牡蛎等富含钙的食物，也可在医生指导下服用补肝肾类药物。另外我们要提醒产后新妈妈的是，如果产后盆骨痛殴的现象持续时间比较长，而且通过各种方法没有得到一定的缓解，那么较好及时到医院就医。推选阅读 产后如何修复盆底损伤
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