附件炎是女性常见的疾病，分为急性与慢性两种。一般来说轻型单纯型附件炎如能在早期积极治疗，等炎症消退后是不影响受孕的，可能会造成多种严重的危害。
那么，附件炎要如何预防好?
1、多饮水：附件炎会使女性身体发热，因此女性要注意多喝水，降低体温。
2、多吃高纤维食品：摄入足够的高纤维食品，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经周期和冷静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。
3、摄取足够的蛋白质：多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食品，以补充经期所流失的营养素、矿物质，进步免疫力。
4、注意卫生。特别是经期卫生。做到月经期不性交。
5、幸免吃辛辣刺激性食品：以及太热、太凉，温度变化过大的食品。
4、避免长时间坐着而缺少活动：长时间保持坐姿，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而发生炎。
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