莆田附件炎有办法预防吗?附件炎是一种女性常见疾病，发病率非常高，对女性的身体有着很大的危害，发现后要及时治疗。莆田盛兴医院妇科医生指出，附件炎的病情比较复杂，附件炎是妇科炎症中不可忽视的疾病，附件炎轻则吃药就可以治疗好，严重时可导致女性不孕。那么附件炎有办法预防吗?
女性预防附件炎要从生活点滴做起，养成良好的习惯，有效预防附件炎：
1.避免久坐:长时间坐着而缺少活动，血液循环特别是下肢血脉不畅，导致静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能，从而发生炎症。
2.讲究卫生:性生活中以及与性生活有关的因素，如器具避孕、流产或分娩等，都可能使病菌乘机侵入而遭受感染。女性朋友讲究生理卫生至关重要。
3.少穿紧身裤:紧身裤会使阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。
4.治疗疾病:体内其他部位潜藏感染病灶未经及时治疗，病原菌可经血行而流窜至输卵管与卵巢引起疾病。》》》莆田妇科治疗附件炎哪家好
5.科学清洗:用水是先清洗会阴部再清洗肛门。如果先洗肛门再洗会阴，易将肛门处的细菌带入阴道，或经期使用盆浴等，病菌也会上行侵入内生殖器。
医生指出，附件炎除了在生活上进行预防，在饮食上多加注意也是有成效：
1、多吃高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中较为重要的。
2、月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜汤汁是红色的菜、葡萄乾等含铁量多的食物，以利补血。
3、摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质，提高免疫力。
4、附件炎应注意禁酒：假使你在月经期间轻易出现水肿，则酒精将加重此问题。附件炎的饮食调节中勿喝酒，假如非喝不可，则限制在1一2杯酒之间。禁食生冷食物。
5、较好避免咖啡因：咖啡、茶、可乐、巧克力中所含的咖啡因，使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，附件炎的饮食调节中应避免饮用这些饮品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小肠。
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