莆田盛兴医院骨头疼痛医生指出，膝关节骨质增生，也称为增生性退行性关节炎，但是膝关节骨质增生并不是关节普通炎症，而是一种软骨长期退化性疾病变。膝关节骨质增生多见于中老年人，且女性发病高于男性。膝关节骨质增生的治疗可从以下几个方面入手：
早期患者较关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。推选阅读 关节疼痛怎么办
早期的骨质增生，可以通过保守治疗来实现，但是对于症状较为严重的骨质增生患者，则需要通过手术来进行 彳切 底治疗，否则可能影响关节功能，严重影响患者的生活。
膝关节骨质增生是由于损伤、膝关节畸形或炎症等因素造成膝关节负重力线的改变，使膝关节面有效负重面积减少，关节面受力不均匀，冲击力集中部位易发生关节软骨的损伤，并造成骨小梁微小骨折(亚骨折)，出现骨质塌陷，随后则出现软骨下骨硬化现象。推选阅读 引起膝关节疼痛的原因有哪些
避免膝关节过度活动及劳损。特别是经常做双下肢剧烈运动的职业者，如舞蹈演员、运动员、搬运工等，更要注意劳逸结合，防止因过度用力造成组织损伤。否则，随着年龄的增长，很容易出现骨质增生现象。
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