宫颈炎的明显症状就是白带增多。对于急性宫颈炎的患者，一般白带会呈脓性，同时会伴下腹及腰骶部发生坠痛，或尿频、尿急以及尿痛等膀胱刺激征。
那么，宫颈炎要如何保健?
坚持锻炼，增强体质：多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，多吃富含蛋白质的食物。
要合理饮食，均衡营养：预防宫颈炎在饮食上要注意营养，做到合理搭配，不偏食，不挑食。
注意卫生：每天都应该要进行清洗，特别是外阴部，每天用温水清洗即可，不可使用强碱性的洗液冲洗阴道，以免造成阴道内的酸碱失衡;月经期一定要注意外阴部的清洁，使用洁净合格的卫生巾，经期要注意休息，禁止在经期盆浴。
注意公共卫生，避免交叉感染：不要随便使用公共卫生工具，如公共浴池、游泳池、旅店及公厕等。
要及时治疗：如果出现了宫颈炎的症状，如白带增多、腰痛、下腹痛等，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。
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