莆田孕中期头痛要做的检查

 　　莆田孕中期头痛要做的检查?莆田盛兴医院产科医生介绍说，怀孕中期过程是会出现各种各样的不适的，比如头痛就是其中的一种，医生指出，疲劳和环境因素是引发头疼头晕的导火线。

　　孕中期头痛要做的检查：

　　医生表示，如果在妊娠中、晚期出现了头痛，那么建议要到专科医院作一下检查，特别要注意血压情况，如能早期发现有关问题，及时诊治，一般会顺利渡过孕产期。

　　如果是妊娠高血压，那么一定要积极治疗，否则很容易发生抽搐、昏迷，危及孕妇及胎儿的生命。同时，在饮食中应注意避免摄取过多的盐、碱食物，注意休息、调整情绪，头痛严重或伴有浮肿时应该就医治疗。

　　孕中期要怎么补充营养：

　　1、增加热能。孕中期胎儿发育比较迅速，孕妇基础代谢会加快，对糖利用的需求增大，要求每天主食要到达400g或以上，因此要注意营养的搭配均匀，多吃营养丰富的食物，另外要和杂粮搭配食用。》》》莆田孕中期能进行哪些运动　

　　2、多吃蛋白质食物。怀孕中期胎儿增长属于快速时期，而且胎儿脑细胞分化处于个高峰。孕妇要每天在原来营养基础上多补充15g蛋白质，要吃蛋白质含量丰富的食物。

　　3、增加维生素摄入量。孕中期对热能需要增加，这时候物质代谢增强，需要摄入较多B族维生素和尼克酸。预防贫血和避免胎儿神经管畸形，要多补充维生素B12和叶酸。补充维生素A和C可以促进胎儿骨骼生长。另外孕中期孕妇要在主食中多吃粗粮杂粮，多吃动物内脏和新鲜蔬果。

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