莆田女性怀孕早期保胎应该吃什么

 　　莆田女性怀孕早期保胎应该吃什么?女性若不懂得一些怀孕常识实属不应该，准备怀孕的女性一定要了解怀孕常识，特别是要知道一些早孕的常识，因为怀孕早期是较容易流产的，而知道了早孕的常识后，就能在时间开始孕期保健，这样更有利于以后的顺利分娩。那么，女性怀孕早期保胎应该吃什么?莆田盛兴医院产科医生为您做详细介绍。

　　怀孕早期保胎的饮食：

　　医生提醒：保胎期间应避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。如果怀孕初期出现什么异常的话，有先兆性流产的迹象的话，那么建议女性朋友较好及时选择专业的医院进行检查，以免出现什么不测危及宝宝和母体的健康。

　　首先，胎儿神经管发育的关键时期是在怀孕初期第17~30天。此时，若叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。所以，应从计划怀孕开始补充叶酸，以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

　　怀孕后，孕妇的血容量扩充，铁的需要量会增加一倍。所以，孕妈妈还应尽早补充铁，以预防缺铁性贫血及其带来的不良后果。如果不注意铁质的摄入，就很容易患上缺铁性贫血，并可能导致胎儿也患上缺铁性贫血。》》》莆田女性怀孕早期要注意什么

　　此外，充足的锌对胎儿器官的早期发育很重要，并有助于防止流产及早产。孕初期可木艮据自己的胃口进食，不必刻意多吃或少吃什么。少食多餐，能吃就吃，是这段时期孕妇饮食的主要方针。这段时期，如进食的嗜好有所改变也不必忌讳，吃些酸的食品可能会增进食欲。

　　医生提示：孕妇如果精神负担较重、情绪比较紧张，可以有选择地短期给予小剂量的镇静剂，如氯氮卓、地西泮等，服药时间不宜长。孕期使用孕激素，能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素的敏感性，较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到保胎的目的。

　　莆田盛兴医院特设了拥有先进的诊疗设备，明亮整洁、温馨舒适的产科科室，为准妈妈提供一条龙家庭式生育服务。不仅有宾馆式的居住环境和家庭式的居住氛围，从产妇保健、新生儿护理、形体恢复到心理联系都有专业的工作人员分工完成，既能保证产妇的多种健康需求，也能让新生宝宝得到较全面较细致的呵护。

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