莆田如何预防卵巢囊肿?卵巢囊肿是女性常见的良性肿瘤，主要表现为痛经、月经失调、运动后突然站立时小腹疼痛、腹部突出、尿频或排尿困难。如果忽视，囊肿会越来越大，压迫腹腔，扰乱内分泌，影响女性受孕能力。下面由莆田盛兴医院为您解答。
如何进行预防卵巢囊肿?
1、调整好饮食
饮食以清淡为主，不要吃生冷、过热、过期、变质的食物，也不能吃太辣、太咸的食物。
2、保持规律生活
合理安排工作和休息，保持正常生活，早睡早起，避免熬夜，即使在节假日或周末也不能睡懒觉。培养兴趣爱好，减少负面压力。减少久坐时间，平时注意个人卫生，紧身衣经常更换和洗涤，保持和谐的性生活。
3、有良好的心态
保持积极乐观的心态，正确面对得失，不要为小事斤斤计较，不要让身体太累。学会缓解压力，因为压力是卵巢囊肿的主要诱因，会使精神过度紧张，导致气滞血瘀、毒火内陷。 》》》莆田得了卵巢囊肿有哪些症状
4、调理好月经
未婚青年女性患者卵巢囊肿一般和月经不调有关，所以调理好月经至关重要。囊肿直径小于5厘米，有可能影响是非赘生性囊肿，一般能自行消失，但每三个月时间至少随访工作一次，若明显差异增大或生长发展速度增长过快，应立即通过手术方式切除。
卵巢囊肿并不是一种危险的疾病，但是它们应该被预防。避开月经期间的房间，观察月经量和白带量。当发生原因不明的痛经或痛经进行性加重时，应到医院进行 b超检查，看看是什么原因造成的。
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