莆田女性卵巢性不孕的预防方法 很多女性患了卵巢性方面的妇科疾病，严重影响着女性朋友的健康生活，需要进行系列的治疗。那么卵巢性不孕症的预防有哪些呢?下面由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
预防保健
1.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
2.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
3.减少被动吸烟的机会。
4.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。
5.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
6.每天按较大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，较终起到抗衰老的效用。》》》莆田什么原因会导致卵巢性不孕
卵巢性不孕该如何预防?
医生表示，对于卵巢性不孕的预防，女性朋友需要注意把握以下几点：
1、在饮食上，要注意营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。注意少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，还要经常锻炼身体，增强体质，以预防卵巢早衰。
2、卵巢性不孕该如何预防?医生指出，卵巢性不孕预防，卵巢早衰是一个关键点。避免卵巢功能早衰，要讲究科学的方法。应提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。
3、医生表示，睡眠对预防卵巢早衰同样重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需。女性朋友晚上应该在10-11时上床，起床时间则应该以早晨5-6时为宜。
4、卵巢性不孕该如何预防?一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择正规的医疗机构，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。
5、预防卵巢性不孕，还要注意保持正常和谐的性生活。每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢的健康。
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