莆田女性应当如何保护卵巢健康呢?女性卵巢的健康与女性的生活习惯关系密切。卵巢炎不但可使女性不孕不育，第二性征弱化消失，尚可直接造成内分泌失调，致使皮肤早衰，偷走女人的美丽。女性应当如何保护卵巢健康呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
1.少熬夜
“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加子宫肌瘤、子宫内膜ai的凤险。
2.科学减肥
很多女性朋友为了追求“骨感美”，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。
3.戒烟限酒
有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的成效也一样。
4.多吃鱼虾
一项研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的“步伐”。
5.避免久坐不动
建议女性每天至少活动30分钟以上。其实，活动可以在“见缝插针”中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。
6.每年至少体检一次
卵巢早衰并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少检查一次身体，及时发现及时治疗。》》》莆田卵巢发育不良的危害
导致女性卵巢性不孕的几大忧患
1、卵巢早衰
主要发生在已经建立规律月经的女性，一般在40岁之前出现卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，临床上还常常伴有潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等症状。卵巢性不孕因素。
2、精神和神经因素
精神过度紧张，过度焦虑，如不孕造成的压力都可造成丘脑一垂体一卵巢轴产生抑制排卵的作用。垂体肿瘤、垂体空洞症或垂体的瘢痕也可引起卵巢功能失调而致不孕。
3、卵巢局部的疾病
卵巢局部疾病如幼稚型卵巢、卵巢功能早衰、多囊卵巢、卵巢上的子宫内膜异位症、卵巢炎症、卵巢肿瘤、卵巢化疗等都可能导致卵巢性不孕的发生。
4、多囊卵巢
多囊卵巢多表现为闭经或月经稀发，长期无排卵，雄激素过多，雌激素无周期性波动。是目前无排卵性不孕的一个主要原因。
5、全身性疾病
全身疾病如何甲状腺功能亢进、甲状腺功能低下、糖尿病、肾上腺功能紊乱、严重的营养不良、过度肥胖，高位截瘫也可导致排卵障碍而致女性不孕。
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