莆田女性卵巢早衰的预防方法？拥有健康的卵巢可以让女性保持年轻的身体状态，如果患了卵巢早衰对女性会有很大的影响，多导致女性的皮肤、功能等衰老加速，而且还会导致不孕、性功能减退等。那么女性卵巢早衰的预防方法是什么呢？以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
1、保持心态端正
用平和的心态看待卵巢早衰的问题，这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育，虽然治疗上相对较难一点，但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响较大的应该就是导致不孕不育，还会让女性衰老得更快。
2、注意营养均衡
预防卵巢早衰要注意营养平衡，除了蛋白质足量摄入外，脂肪及糖类应适量，同时需特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充，其中适当补充维生素E可以清除自由基，改善皮肤弹性，推迟性腺萎缩的进程，起到抗衰老的作用，并可调节免疫功能。
3、运动锻炼
适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动。维持和谐的性生活，可增强对生活的信心，精神愉快，缓解心理压力，并能提高人体免疫功能。
3、改良避孕方法
一些女性错误地认为，“人流”是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反覆多次人流，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能，造成卵巢早衰。
4、关注月经变化
卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。有些女性粗心大意，或者毫不重视，甚至认为来不来无所谓，直到引起严重后果，才着了急。
5、排解不良情绪
人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。》》》莆田卵巢早衰要做的检查项目
女性卵巢早衰的症状?
1、月经紊乱：一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿，由于并不破坏所有的正常卵巢组织，故多半不引起月经紊乱。有的子宫出血并不属于内分泌性，或因卵巢使盆腔的血管分布改变，引起子宫内膜充血而起;或由于卵巢妇科肿瘤直接转移至子宫内膜所致。因内分泌性肿瘤所发生的月经紊乱常合并其他分泌影响。
2、雌激素水平降低：典型的卵巢早衰患者常有皮肤松弛粗糙、阴道干燥、性生活困难、性交痛、性欲下降甚至丧失、体重增加、焦虑、多疑、尿痛和乳房萎缩下垂等症状。
3、血管，精神神经的症状：潮热、出汗，情绪不稳定、易激动、多梦，心悸等。
4、不孕：不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。有原发不孕和继发不孕，医生建议，有卵巢早衰家族史者应尽早计划怀孕。
5、乳房萎缩下垂，皮肤松弛粗糙：紧张，多梦，多疑 ，心悸 ，骨质疏松，关节痛，生殖器官炎症，子宫下垂，尿失禁，便秘，痘痘，色斑，对于爱美的女性来说，卵巢早衰是一种严重的疾病。
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