莆田如何预防类风湿性关节炎?类风湿性关节炎也就是大家经常说的类风湿，这种疾病和风湿性关节炎很像，但是又有着不同。类风湿性关节炎不仅仅对患者的正常活动受到很大影响，还会破坏骨髓，造成关节的畸形甚至是全身残疾。那么如何预防类风湿性关节炎呢，那就让莆田盛兴医院的医生告诉大家。
一、精神调节和康覆训练
1、几乎大部分的类风湿性关节炎患者都对气候的变化十分敏感，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施，注意关节处的保暖。
2、睡眠充足。有的患者因为疼痛剧烈而无法入眠，吃一些止痛镇静药物，这时需要保证充足的睡眠，能够使受损关节更好的康覆。
3、精神治疗。不少患者都是由于精神刺激、劳累过度或者心情郁闷而使病情加重，因此一定要及时的开导患者，使他们乐观的生活，保持愉悦的心情，这样更有利于类风湿性关节炎的治疗。
4、做好感染病灶的预防和治疗。很多因素都可能诱发类风湿性关节炎，像扁桃体炎、肺结核、咽炎和细菌病毒等，一旦患上这些疾病就要及时治疗，防止受到感染。
5、洗澡浸泡法。将受到损坏的关节放在40度左右的温水中进行浸泡，同时活动关节。浸泡时间一般为15-20分钟，而高血压、心脏病和老年人一般五分钟较适宜。
二、饮食调节
1、严格控制脂肪的摄入量。大肉中的脂肪会使炎症介质受到刺激而不断释放，进而加重病情，因此一定要少吃脂肪高的食物。而鱼油可以使关节炎症逐渐的消散，起到很好的抗炎成效，可以多吃鲭鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。
2、多吃杀菌消毒食物，如大蒜、生姜。这些食物抗氧化性高，消炎杀菌成效好，每天可以适当食用。
3、影响机体免疫功能稳定的食物要少吃。一些海鲜食物和辛辣刺激食物，如蟹、大虾、辣椒等会刺激受损的关节，加重病情。
4、还有一些食物，比如牛奶、面筋、西红柿等也是要少吃的，这些食物会使类风湿性关节炎症状加重，不利于疾病的康覆。》》》类风湿性关节炎有哪些症状
治疗风湿性关节炎的方法都有哪些
一般治疗
关节肿痛、伴全身症状时应卧床休息，至症状基本消失为止。
待病情改善后应逐渐增加活动，作关节锻炼活动、加强肌肉的力量和耐力。
日常生活中，强调适当休息很重要——否则你将付出更大的代价。
药物治疗：非甾体抗炎药(NSAIDs)
作为类风湿性关节炎治疗的一部分，医生很有可能建议患者服用非甾体抗炎药，这是较常用的治疗关节炎的药物。这类药物可缓解疼痛和炎症，但对减缓类风湿性关节炎病情发展无效。因此，中重度类风湿性关节炎患者通常还需要服用其他药物以防止关节损伤的恶化。
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