产科医生介绍说，拉玛泽无痛分娩法是指在分娩时，利用呼吸技巧，主动控制宫缩而引起的产痛，及其他不定状况，能维持镇定和保持体力，减少对分娩的陌生及恐惧，能有信心迎接分娩，近年来随着其运用和普及也受到了众多产妇的信赖。那么莆田哪家产科医院有拉玛泽分娩呢?
莆田盛兴医院温馨产科引入新式的自然分娩方法———拉玛泽自然分娩法(又称心理预防自然分娩法)。从孕7个月开始就进行分娩呼吸法的练习，这样才能再分娩时熟练应用，如果等到临产前才练习，就会因为不熟练而使成效大打折扣。较好由准爸爸陪同一起练习，透过“拉玛泽生产呼吸法”，不断地练习各种肌肉放松和呼吸技巧，不但可以减缓生产时的疼痛，夫妻间因为共同的练习过程，更可促进彼此间的感情，帮助您克服心中的恐惧，轻松顺利地生产。推选阅读 拉玛泽无痛分娩有哪些好处
“拉玛泽生产呼吸法”必须在准妈妈身心完全放松的情况下，才能发挥较好的减痛成效。因此，平时准爸爸应协助准妈妈做肌肉放松练习，进行正确的运动及待产按摩放松技巧。当准妈妈子宫收缩时，全身肌肉必须完全放松，才能让足够的氧气输送到子宫内，以供应胎宝宝使用。此外，肌肉放松后，准妈妈才能集中精神运用呼吸技巧，以便达到减缓疼痛的目的。推选阅读 莆田产科的拉玛泽分娩多少钱
产科医生介绍，拉玛泽无痛分娩法的呼吸技巧：
1、廓清式呼吸：闭上双眼，集中注意力，用鼻轻松缓慢的吸一口长气，心里默念1—2—3—4，再用嘴将气体呼出，呼出时可发出轻声“啊”或“嗯”，反覆做可使自己放松。这种呼吸方法适用于产程初期。
2、节律性呼吸：在宫缩开始时先做一次廓清式呼吸，然后在宫缩较为强烈的呼吸节律转为浅而快，在宫缩结束时再做一次廓清式呼吸，这种呼吸方式适用于产程末期。
3、呼吸的注意事项：避免做用力而快速的深呼吸，易引起缺氧对产妇及胎儿不利。>>>莆田哪家产科医院做拉玛泽分娩较专业
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