莆田女性预防闭经期间要注意些什么?闭经就是所的女性不能再次怀孕了，这都是女性都了解的，其实闭经对女性也是一种伤害，想要避免闭经，就要做好预防工作。那么女性预防闭经期间要注意些什么呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
女性预防闭经期间要注意些什么?
1.注意增加营养：
有资料表明，现在的女性，月经初潮的年龄比半个世纪前有了提前，与此同时，绝经的年龄却推迟了。原因是现在的营养状况比以前有了明显的提高。因此，欲想推迟绝经期的到来，就得增加营养，尤其要增加蛋白质的摄入量，不仅要多摄入些瘦肉、牛奶，还要多吃些新鲜的绿叶蔬菜和水果。
2.保持良好的心态：
一个人如果长期抑郁不欢，忧心忡忡，就会显得憔悴、苍老;相反，总是嘻嘻哈哈的做个“乐观派”，就不大会见老。人生活在社会中。矛盾随时会产生，不随意的事情经常会发生。因此，不断进行心理自我调节，始终保持良好的心态，对保持青春常驻、延缓衰老是十分重要的。
3.进行体育锻炼：
一个多病多灾、病魔缠身的“老病号”，会显得苍老;一个无病少痛的人，外貌就会显得比实际年龄小。人吃五谷杂粮，难免会生病，但增强体质少生病，还是能做到的。这就要求人们根据自己的体质和兴趣爱好，选择适合自己的锻炼项目，如球类活动、散步、太极拳、跳舞、气功等，可以增强体质，增强抗病御病能力。》》》出现继发性闭经怎么办
闭经会有哪些危害?
1、性欲减退：
提早的闭经也是属于妇科疾病的一种，这对女性的身体健康有一定的伤害，一般都是因为生殖器官发育不良或者是因为某种肿瘤，以及畸形等等，这些都是属于原发性疾病，对女性的危害十分之大，这很有可能导致女性子宫萎缩，造成生理功能不足，其表现为分泌物减少，性欲减少，性交也会出现疼痛，从而影响了性生活质量。
2、不孕：
闭经也就意味着女性有了不孕的症状，要想怀孕就要诱发女性排卵，这样才能妊娠，有的患者可能只是排卵周期，有的是体内雌性激素很低，子宫内膜没有增殖性的变化，卵子也基本上是不会发育的。
3、骨质疏松和高血压等病：
一般女性到了更年期也就会闭经，闭经之后的女性就会变得骨质疏松，由于胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白升高，还易导致动脉硬化、冠心病和高血压的发生。
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