莆田痛经期间要怎么做才可以止痛?痛经是生理期间的常见现象，出现痛经那就比较折磨人了，可能会导女性情绪失控。那么痛经期间要怎么做才可以止痛呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
痛经期间要怎么做才可以止痛?
1、保持温暖。
经期女性多畏寒，因为寒冷会减缓身体内的血液循环，肌肉紧绷，进而引起盆骨部分的痉挛及充血，疼痛感更加强烈。减轻痛经的方法，就是时刻注意保持身体的温暖尤其是腰腹部的温暖，多喝热水或在腹部放置热水袋，那么缓解经痛的效果就很明显了。
2、服用维生素。
维生素是好东西，因为是人体每天都需要适量摄取的“养分”。而且很多人都不知道，其实维生素的服用还可以帮助痛经女性轻松生活，减轻疼痛感。为此建议痛经的女性每天可以服用综合维生素及矿物质，选择含钙并且剂量低、人体更容易吸收的产品则更佳。
3.、少喝咖啡。
咖啡是白领阶层必备的饮品之一，因为可以帮助提升工作效率。但咖啡也有不好的地方，就是痛经来的时候，你还坚持喝咖啡，里面的咖啡因就会让你精神紧张、身体不适，痛经感受更明显。所以经期来了还是乖乖的少喝咖啡多喝温水吧。》》》莆田哪些病因会引发女性继发性痛经
哪些妇科疾病会导致痛经?
1.子宫肌瘤。患有子宫肌瘤的女性，子宫肌瘤在体内生长并且覆盖着子宫内膜，就会一个像经血的排出，带来痛经的症状。
2.患有盆腔炎。盆腔炎涉及女性的内生殖器和及周围的结缔组织、盆腔腹膜。这些地方产生的炎症如果不断加重，往往会在女性过度劳累、性生活后、月经前后疼痛感加重。
3.子宫内膜异位症。此项症状的出现，会带来继发性痛经。这类痛经多为下腹部及腰骶部的疼痛，经期第一天会很强烈，而且疼痛会持续到经后才会逐渐消失，不及时治疗，痛经持续的时间也会越来越长的。
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