莆田女性乳房胀痛如何缓解?随着乳腺疾病的发病率近年来的不断提升，而且患者的年龄也越来越小，爱美的女性朋友要想自己的乳房健康美丽，平时就要注意呵护乳房。莆田盛兴医院乳腺科医生指出，乳房疼痛是很多女性都遇到过的常见症状，因此很多少女会担心自己的乳房是不是出现了什么问题，其实少女在青春期出现乳房胀痛，这是乳房发育过程中的正常生理现象，但是有些女性出现乳房胀痛很有可能是病理性的，因此女性在日常生活中，不仅要学会乳房自检，还要注意乳房疾病的区分。
一些女性在哺乳期的时候出现乳房疼痛的情况，医生表示，哺乳期出现乳房疼痛是很多产妇都会遇到的问题，女性乳房在泌乳和哺乳期间出现疼痛、肿胀、乳头糜烂、流脓等症状，是常见也多见的。莆田盛兴医院乳腺科医生指出，哺乳期乳房疼痛一般有两种可能，一种是乳腺有了炎症，一种就是乳腺不通。哺乳期乳房疼痛如果是因乳腺炎引起的，需要积极治疗乳腺炎。如果是乳腺不通引起的，就需要到专科乳腺医院做相应治疗处理。对于哺乳期乳房疼痛的具体情况，每个人都有差别，为了您和宝宝的健康，您可以点击在线免费联系，在线客服木艮据您的具体情况，给您专业的指导和建议，欢迎点击了解。
乳腺医生介绍说，月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的较佳时间，此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。检查时，取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺ai，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖进行触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。》》》莆田女性乳房胀痛要做什么检查
女性乳房胀痛如何缓解?
(1)试用热敷：热敷是一种传统的中医治疗方法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症成效会更好。
(2)按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
(3)穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
(4)保持愉快的心情：心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
哺乳期乳房疼痛可以采用以下方法来缓解或者消除疼痛。
1、按摩缓解疼痛。乳房过胀、疼痛时应暂停喂奶，冷敷乳房减轻充血，从乳房周围向乳头方向轻轻地按摩，以疏通乳腺管，促使皮肤水肿消失。
2、乳房会因乳汁充足而疼痛，这时可以使用乳房泵吸奶器排除多余的奶水。使用方法：清洁按摩后，把经过消毒处理的玻璃罩罩在乳晕上，使其保持良好的密闭状态，利用负压把乳汁从乳房中吸出来。
另外，在日常的乳房保健中，激素在乳房发育和维持其丰满与弹性中起重要作用。应多吃富含维生素E以及有利于激素分泌的食物。如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油等。维生素B族也有利于激素合成，它存在于粗粮、牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等食物中。而乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。
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