人流术后女性的身体是比较虚弱的，而且也会出现出血的现象，并且子宫在一定程度上也受到了损伤，所以术后做好小月子对女性身体的恢复显得十分重要。医生表示，人流后配上精心的术后护理和营养补充才能保证人流无后遗症，那么具体该怎么做呢?
营养补充：女性在人流后应补充水分，应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘;可以多吃嫩鸡、草鸡蛋、猪瘦肉、奶类和豆类制品、以及新鲜水果和蔬菜等等。但是忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。推选阅读 人流后该多吃哪些东西
做好私处护理：每天注意用温开水清洗外阴部位，经常更换卫生巾，保持外阴部的清洁。此外，术后阴道流血没有停止前不要进行坐浴，防止感染发生。并且要注意观察出血情况，一般阴道流血在3～5天内会慢慢停止，时间不会超过10～15天。如果阴道流血量过大，流血时间过长，要马上进行诊断治疗。推选阅读 如何避免无痛人流术后感染
做好避孕措施，防止再孕：人流后，子宫内膜在慢慢的恢复，在这期间，应严防再次怀孕，因为子宫内膜未恢复正常就怀孕对胎儿生长和以后生产都有不利影响。因此人流术后1个月内不可进行性生活，防止生殖器官发生感染。一旦出现腹痛、发热或者阴道分泌物发出异常气味，要及时到医院进行诊治。
人流术后如何做好小月子?莆田盛兴医院医生在上文进行了详细介绍，希望对患者朋友们有所帮助。为了方便广大患者联系和就医，盛兴医院开通了挂号联系服务平台。如果您还有什么不清楚的问题，可以点击在线客服，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我院联系会为您做一个详细的解答。
