莆田女性针对乳腺炎有哪些预防措施?乳腺炎是女性的常见疾病之一，但是这样的疾病更常见的就是产妇了，在一般来说产妇在产完一个月内会有疾病发生。都是因为在产后要喂奶，有可能会被婴儿吸破。那么，女性针对乳腺炎有哪些预防措施?下面由莆田盛兴医院为您解答。
女性针对乳腺炎有哪些预防措施?
1、哺乳后应清洗乳头
2、避免乳汁淤积
避免乳汁淤积、防止乳头损伤，并保持其清洁，乳头内陷者可经常挤捏、提拉矫正。
3、每次喂完奶应将乳汁吸空
如吸不空或有奶胀感，应用手挤或用吸乳器排空。乳汁淤积是引发乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通畅。 》》》乳腺增生的常见症状有哪些
4、定时哺乳
不让婴儿含乳头睡觉的良好哺乳习惯，每次哺乳应将乳汁吸空，如有淤积，可借助吸乳器或按摩帮助排出乳汁。
5、少吃有刺激性的食物
少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。
6、宜常作自我按摩
产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15~20分钟。
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