莆田哪些人易患乳腺增生?作为女性高发的疾病之一，乳腺炎、乳腺增生等良性乳腺疾病呈现婚育年龄越大、压力越大，发病率就越高的态势。莆田盛兴医院乳腺科医生指出，乳腺增生究其原因，关键还是现在的都市女性压力过大导致内分泌失调，雌激素过低、孕激素过高所致。那么，哪些人易患乳腺增生?
乳腺增生高发人群主要有：
一、脑力劳动者发病率高于体力劳动者：在普查中发现脑力劳动者的乳腺增生发病率高于体力劳动者，特别是知识分子如科研所，大专院校或机关干部中乳腺增生发病率较高。
二、不哺乳或哺乳时间短者乳腺增生发病率高：我们曾观察哺乳时间与乳腺增生发病的关系，结论是，不佩戴胸罩，产后不用母乳喂养，婚后不愿生育，这些都会影响人体正常的生理环节，一系列内分泌紊乱，激素水平失衡易引起乳腺增生。
三、体内外源性雌激素增多：这是滥用雌激素的保健品或长期食用美容化妆品，健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素等原因造成乳腺增生的。
四、缺碘饮食促进乳腺增生发生：日常生活中，缺碘饮食可影响甲状腺素和泌乳素的水平，甲状腺功能减退，乳房发育差，长期甲状腺素偏低，泌乳素水平高均可促使乳腺增生发病。》》》莆田乳腺增生的早期症状是什么
五、精神刺激是乳腺增生的一大诱因：身心状态不佳，特别是郁怒伤肝，思虑过度，损脾结气，引起肝郁气滞，情志不畅一系列症状，如果长期处于身心不佳状态，就会引起气血逆乱，经络不畅，气滞痰凝血瘀而成核，还有妇女因工作中遇到挫折困难，夫妻生活不和谐，工作和生活中有突变情况，精神受到刺激创伤时均可导致内分泌紊乱，导致体内雌激素水平升高，而引起乳腺增生。
六、伴有妇科疾病者更易患乳腺增生：临床观察中，部分乳腺增生患者既往有不同的卵巢及子宫疾病，说明生殖系统疾病的存在对乳腺增生的发生有一定影响。
七、旧病失养，缺乏体育锻炼：病人愈后失养，过度饮酒，吸烟，不注意劳逸结合，使肝阴损伤，肝血不能灌养冲任使肝脏对人体雌激素的灭活功能降低，而致乳腺增生反覆发作，久治不愈。据调查证明，体育锻炼是乳腺健康保护因素之一，适当增加体育活动，可以健全及增强人体免疫功能。
哪些饮食习惯可预防乳腺增生?
对于高危的女性群体而言，食物的功效不仅仅只是维持我们正常生理活动所需的能量和营养物质，它们还可以帮助我们预防和治疗疾病。平时要多吃白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶。白菜里含有一种化合物，约占白菜重量的1%，能帮助分解雌激素。豆制品含有异黄酮，能有效抑制乳腺ai的发生。鱼类含有一种能够有效抑制ai细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸，对预防乳腺ai常有助益。海带不但是家常食品，同时也具有较高的医疗价值，对辅助治疗乳腺增生能起到一定的作用，其含有大量的碘，碘可以刺激垂体前叶黄体生成素，促进卵巢滤泡黄体化，从而使雌激素水平降低，恢复卵巢的正常机能，纠正内分泌失调，消除乳腺增生的隐患。
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