莆田孕妈如何才能顺利分娩

 　　莆田孕妈如何才能顺利分娩?从知道自己怀孕那一刻开始，孕妈咪们天天都盼着宝宝出生的那一刻。但是，真正到了分娩的时刻，孕妈如何才能顺利分娩?莆田盛兴医院产科医生为您做详细介绍。

　　临产的标志：在预产期的一个月内，孕妇体内激素水平的变化使子宫肌细胞兴奋性增高。有些孕妇会出现不规律的子宫收缩，有时几分钟一次，有时半小时以上才有一次，每次宫缩时间在30分钟以下，并不逐渐增强，反而逐渐减弱而消失，宫颈并未开大，这种情况称假临产。

　　孕妈顺利分娩的方法：

　　一、临产后由家人陪伴，助产士在一旁指导。一起扯一扯产妇感兴趣的话题，分散注意力，并讲解分娩的过程，学习分娩知识对自己分娩时有很大帮助，能有效地缓解分娩过程中的不适，宫缩的感受力也会大大降低。

　　二、调节呼吸的频率和节律。主动调整呼吸的频率和节律，分娩所产生的压力就会有所缓解，当转移注意力的方法无效时，可采用慢胸式呼吸，浅式呼吸，喘吹式呼吸等。

　　三、适当采用一些可令产妇放松的技巧。反覆的表扬鼓励产妇并讲解进展情况，触摸产妇紧张部位，必要时可使用笑气镇痛，还可选择舒缓的音乐放松。》》》莆田哪些孕妈比较容易自然分娩

　　顺产的好处主要有以下：

　　1、自然分娩住院时间短，母婴产后较多三日就可出院。受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

　　2、阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端。如麻醉的凤险，手术的出血、创伤，术后的肠 胀气等。

　　3、阴道分娩后产妇容易选择避孕方法。如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

　　4、阴道自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动。大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。由于恢复很快，也容易早下奶，能很好地进行母乳喂养。

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