一般女性如果都适合顺产的情况下都会选择顺产，毕竟顺产是对母婴健康较好的分娩方式，但是产妇在生产中，总会遇到各种问题，例如心理紧张、子宫收缩、胎儿体重等。莆田盛兴医院产科医生称，想让分娩过程顺利进行，以下几个方法有助于顺产。推选阅读 莆田产科医院顺产要多少钱
选择合适年龄分娩有助顺产
初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能较大，避免满35岁以后生育小孩。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。
孕期合理营养，控制体重，有助于顺产
怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养，如果不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多就会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，只能依靠手术了。
盘腿坐有助于顺产
医生建议盘腿对脚坐，有助于顺产。孕妇保持后背腰部挺直，将两脚掌合上，跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝，这样的运动能够保持盆骨拥有柔韧性，并且加强下半身血液的循环。推选阅读 莆田顺产医院选择哪家好
孕期体操有助顺产
孕妇在孕期做体操可以加强腹肌的、腰肌、骨盆周围肌肉的弹性，也可以让身体各部位的肌肉变得松弛，这样就可以加快产程。当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。
定时做产前检查
定期做产前检查便于医生早期发现问题，及早纠正和治疗。例如遇到胎位不正，在医生指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正，从而不影响顺产。推选阅读分 什么样的孕妇适合顺产
盛兴医院产科是莆田地区先进的产科医院，产科拥有良好的医疗设备环境， 医院采用“拉玛泽” 无痛分娩技术，大减轻了产程中孕妇的痛苦，并降低了孕妇剖宫产率，实行“一对一”全产程陪护孕妇责任制，盛兴还设有孕妇学校，为孕妈妈在孕期提供全程指导，让准妈妈们生出健康的宝宝。
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