莆田分娩时如何科学用力?十月怀胎，一朝分娩。每个先进次做母亲的女人，都是摸索着前行，对于分娩更是怀着紧张和恐惧的心理。莆田盛兴医院产科医生建议，自然分娩是较健康安全的分娩方式，但自然分娩过程中孕妇要适当减轻痛苦就要准妈妈全力配合医生。
姿势不同，用力不同：
1、仰卧时的用力方法：两脚充分张开，膝盖弯曲，后脚跟尽量靠近臀部。两手向后举，抓住床头的栏杆或两侧的把手。先充分吸气，从鼻子吐气的同时停止呼吸，几秒后再慢慢的逐渐用力。
2、侧卧时的用力方法：侧卧时，身体下方的手肘轻轻弯曲，手掌放在脸旁。双脚并拢，膝盖尽量弯曲，手抱住身体上方的大腿靠近臀部的地方。用双手抱也可，只是侧卧时，在身体下方的手容易疲劳。头部不可弯得太低，背脊也不可拱起至眼睛看得到肚脐的程度。》》》莆田自然分娩的好处有哪些
其次，还要注意产程的配合：
1、不要过早用力：宫口未开全时，产妇不应向下用力。过早用力会使宫口肿胀、发紧。
2、思想放松，精神愉快：紧张情绪会影响子宫收缩，引起疲劳、乏力，影响产程进展。
3、注意休息，适当活动：可利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安，消耗精力。
4、补充营养和水分：多吃些高热量的食物，如粥、牛奶等，多饮汤水，保证足够的精力。
5、勤排小便：膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩，应每2-4小时主动排尿1次。
新的分娩方式、让孕妈妈们轻松生宝宝：
医生介绍说：无痛分娩在医学上称为镇痛分娩，目前医学界应用较广泛的方式是由麻醉医师从脊椎外层的硬膜注射麻醉药，使产妇在骨盆腔肌肉放松、产痛大大减少的情况下，头脑清醒，较为轻松地完成分娩过程。其实很多妈妈都愿意选择顺产，只是生产的巨大疼痛让她们选择了剖宫产。但是镇痛分娩的出现，能够让孕妇在轻松的的状态下完成分娩，让分娩成为一种享受。
以上就是关于“莆田分娩时如何科学用力”的介绍，文章内容仅供参考。莆田盛兴医院的医生表示，患者的一切诊断与治疗还需遵从就诊医生的指导。如果您还有相关疑问或者有就诊的需求，可联系我院在线客服，或者拨打24小时健康热线：0594-5566666，医生为您做详细的解答。
