莆田顺产的孕妈妈要做好哪些准备?顺产是较自然的分娩方式，孕妈妈顺产后的康覆对日后宝宝的成长都有很大的好处，想要成功顺产，在怀孕期间孕妈妈就要做好充足的准备。那么顺产的孕妈妈要做好哪些准备呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
顺产的孕妈妈要做好哪些准备?
1、合理饮食，控制体重
到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。
2、及早纠正睡眠姿势，减少后期的子宫压迫
孕期的比较好睡姿是左侧卧位。从科学理论上讲，左侧卧位的睡姿，可以避免子宫对胎儿的压迫，减少胎儿缺氧机率。
3、合理的运动，有助于分娩
临近预产期，准妈妈们比较关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。
4、时刻注意，胎心监护
临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。所以准妈在家里对胎心的数动尤为重要，因为越到后期，往往就会出现胎儿缺氧窒息的情况。》》》莆田顺产生孩子都有哪些优势
顺产后孕妈妈需要注意的事项：
1、观察产后出血量：产后出血是新妈妈Di一天较需要注意的问题。一旦阴道有较多出血，应尽快通知医生，以便查明原因，及时处理。
2、尽早开始母乳喂养：产后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，这种乳头刺激可以促进乳汁分泌的同时，还有利于子宫复旧，减少产后出血的发生。
3、不要立即熟睡：尽管新妈妈在分娩过程中体力耗尽大，但产后不宜立即熟睡。产后观察期间，妈妈可以按摩小腹部，以利于恶露排出。
4、尽快排空小便：产后新妈妈应多喝水，尽快Di一次排尿，以免引起小便不畅甚至尿潴留，影响子宫收缩。
5、多吃蔬菜避免便秘：新妈妈不要吃太干的食物，建议多吃些富含膳食纤维的蔬菜瓜果，对防治产后便秘十分有益。
6、注意清洁卫生：产后要注意会阴部护养，大小便之后都应用温开水冲洗。
7、适当运动：自然分娩妈妈产后6~12个小时就能地下活动，第二天就可以根据个人情况增加活动范围和活动时间。
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