莆田孕妈妈如何做才能提高顺产机率?生活中，有许多临产的孕妈妈们都想选择顺产，希望能尽自己能力给宝宝好的生产方式。但是却了解不是所有的孕妈妈都能顺产生下宝宝的，于是很多孕妈妈想知道，有什么方法可以提高顺产机率，那么准妈妈如何做才能提高顺产机率呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
孕妈妈如何做才能提高顺产机率?
孕妈妈选择顺产其实并不难，只有在孕期注意以下几点，孕妈妈们基本是可以顺产：
1、选择合适年龄分娩：首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妈妈年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。
2、孕期合理营养，控制体重：正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是孕妈妈分娩时要花九牛二虎之力，后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。
3、孕期体操：
(1)体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的孕妈妈，产程也较后者短。
(2)孕期体操可缓解孕妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，孕妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。
4、定时做产前检查：孕妈妈定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妈妈健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妈妈和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，后一个月每周检查一次;如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。
5、矫正胎位：胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部先伸入骨盆，医学上称之为“头先露”，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。
通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。
6、做好分娩前的准备：预产期前一个月，孕妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妈妈每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妈妈需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妈妈要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。》》》莆田孕妈妈顺产前要做好哪些准备
顺产对母婴有哪些优势呢?
顺产对胎儿的优势：
1、分娩过程中，子宫会有规律的收缩，这能使胎儿的肺得到锻炼，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病。
2、分娩时宫缩和产道的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少，还能在出生后迅速建立正常呼吸。
3、免疫球蛋白在自然分娩过程中，可由母体传给胎儿，而剖腹产儿缺乏这一获得抗体的过程，因此顺产分娩的新生儿具有更强的抵抗力。
顺产对孕妈妈的优势：
1、损伤小、出血少，生产当天就能下床走动，恢复起来会比较快，还能避免宫腔手术操作可能带来的感染等产后并发症。
2、分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。
3、免受麻醉和手术的影响，产后好的快。
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