莆田顺产后坐月子需要注意哪些事项?顺产对于母婴都是非常有利的，但女性需要注意，月子一定要坐好，不然日后会带来很后遗症，那么顺产后坐月子需要注意哪些事项呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
顺产后坐月子需要注意哪些事项?
1、避免受凉，坐月子期间最怕受凉了，因此衣服一定要根据天气来调整，室内温度要保持在25-26度，湿度50%-60%。尽量穿一些保暖的长衣长裤，同时要穿袜子，避免感染着凉，避免关节受到风寒湿气的入侵。
2、劳逸结合，女性刚坐完月子要尽量卧床休息，现要注意适当的下床走动，这对于恶露的排名、筋骨以及身体的恢复都是非常有帮助的，同时也要等到体力恢复得差不多的时候多下床走动走动，但也要避免长时间的站立与坐姿，避免招来腰酸、背痛等。
3、注意卫生。以前坐月子，都说不能洗头发与洗澡，那是为了避免着凉。现在如果条件允许，开着空调，洗完后立马吹干还是可以的，只要保持室内温度足够。
4、饮食调理。饮食方面也是需要重要的，饮食的进补是要根据身体状况来调整的，并不是每个人都是一样，产后排恶露、哺乳也有些不同的情况。》》》莆田怎样做才能帮助更好的完成顺产
顺产前注意几项：
1、选择合适年龄分娩：初产妇，在25~29岁生育，顺产的可能较大。避免满35岁以后生育小孩，年龄过大，产道、骨盆的关节变硬，不易扩张等原因，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次，年龄越大，发生高血压，糖尿病、心脏病等并发症的几率也较高，因此一般都会采用剖宫产。
2、孕期要营养合理：控制体重。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩。为了控制新生儿的体重，在妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着、躺着;多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃含碳水化合物.脂肪量很高的食品，如油炸食品.甜饮料.水果等。
3、定时做产前检查：孕妇定期做产前检查的规定，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。
4、产前多运动：运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率。
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