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莆田哪些原因会引起女性发生痛经

发表时间:2017-11-17 09:42     编辑:莆田盛兴医院   点击:

   莆田哪些原因会引起女性发生痛经?痛经使得很多女性脸色苍白,直冒冷汗,痛到无法正常上班工作,痛经的发生让很多女性朋友很是无奈,那么哪些原因会引起女性发生痛经呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

  哪些原因会引起女性发生痛经?

  1、受凉。这也是导致痛经的原因之一,因天气寒冷或衣着过少而受凉,导致气血凝滞,经血无法畅通排出而加重痛经。

  2、生理因素。女性痛经的原因与生理因素有关,由于月经期出血过多导致血钙的流失,然而正值青春期的女性对钙的需求又正好加大,所以导致严重缺钙,血钙降得更低,才会时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致痛经的疼痛。

  3、劳累因素。经期的女性的体质本来就不如平时好,需要补充营养和多加休息,过重的体力劳动会加重出血及痛经。这也是女性痛经的原因之一。》》》莆田长期痛经的话都会引发哪些危害

  痛经期间的日常护理要怎么做?

  1、注意休息:

  劳逸应结合,平时不要熬夜,做到早睡早起对预防痛经有很大的帮助,经期要有足够的休息及睡眠,不要过度劳累。

  2、保持心情愉快:

  经期要保持心情愉快,不要忧虑过度或发脾气,还应消除对月经来潮的紧张、恐惧心理,解除不必要的思想顾虑,可以适当参加一些劳动和运动,以转移注意力,但不要过度,一定要注意休息。

  3、注重饮食调理:

  月经前后多吃清淡、易消化食物,忌食生冷、辛辣刺激性食物。痛经期间,可以多喝点红喝热牛奶加蜂蜜,可以缓解疼痛。

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