随着人们生活方式的变化，社会节奏的加快，工作上的压力等，很多人的身体开始处于一种健康与疾病的临界状态，成为亚健康状态，尤其是许多白领人群特别容易出现头痛、身体疲惫、失眠等亚健康状态。亚健康虽然不是病，也需要及时做检查，采取有效措施，避免发展为疾病状态。
医生指出，许多人会出现这样一个状况：每天睡得很早，但是身体还是很疲惫或者不舒服，如果您有这样的感受?您身体就已处于亚健康状态了，这属于非健康状态，您要及时做个体检，以缓解您身体里面的不适。
同时在这里医生要指出的是，亚健康人群体检要注意的是，在体检前避免劳累,避免剧烈运动，过于激烈的运动将会导致血液指标暂时异常，影响医生判断。也不要参加聚会、聚餐，忌酒，限高脂、高蛋白、高糖、高盐饮食，这样才会不免一些不利的因素出现，给患者的健康早日不好的影响。 其次需要注意是事项是体检当天需要空腹，注意抽血时间不宜超过9点，因为这个时候可以让患者得到一个较好的体检结果。推选阅读 健康体检项目有哪些
莆田盛兴医院体检科医生介绍，如果您平时比较忙，可以做以下几项亚健康需要重点检查的项目：
血糖检查：血糖检查是及早发现糖尿病的重要手段，对于亚健康人群来说，血糖检查是非常重要的。如果空腹血糖正常，但是餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时钟已响起，需要特别注意。
心电图检查：检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查，这些因素都可以导致心电图异常，从而影响对疾病的判断。作饱餐试验及双倍二级梯运动试验检查前，还应于检查当日禁食。
脑部检查：很多亚健康人群有胸闷、头晕、失眠的症状，却不知其原因。所以，对于亚健康人群来说，要重点进行脑部检查。
心脏检查：亚健康人群由于工作压力大、生活节奏紧张，导致心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。所以，为了预防各种心脏疾病，亚健康人群不能忽视心脏检查。推选阅读 一般的体检报告都怎么看
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