有效的预防外阴炎要怎么做?莆田盛兴医院医生表示，外阴炎给女性带来的危害是极大的，而且外阴炎还极易的传染，是很容易传染给性伴侣的，所以如果患了外阴炎要积极的治疗。而预防外阴炎也不是不可能的，要怎么做，请看以下的介绍。
有效的预防外阴炎要注意以下几点：
1、生活有规律，不要经常的熬夜，不要有不良的嗜好;
2、饮食营养均衡，规律，不吃辛辣刺激的食物，不要过度的节食;
3、做好日常的卫生保健，经期卫生以及性生活卫生保健也要做好;
4、经常做运动，增加抵抗力;
5、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗，以免破环阴道正常的防御机制;
6、不去不合乎卫生标准的游泳池或是温泉去;
7、不使用碱性强的肥皂或阴道洗液清洗，以免破环阴道正常的防御能力。
8、女性内衣裤的清洗要和外衣裤以及袜子分开清洗，清洗后要放在阳光下晒干。
医生温馨提示：经期女性选择吸收力强、透气性好的卫生巾，勤更换，避免微生物的滋生而且要选择棉质、透气性好、宽松的内裤，尽量避免穿紧身裤，这也是避免发生外阴炎很重要的措施。
