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经常胃胀患者该如何饮食

发表时间:2014-08-23     编辑:莆田盛兴医院   点击: 178次

   胃胀是指病人感觉胃脘撑胀,外观又有胀满的形态表现的一种病症,可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。在我们的生活中不乏出现胃胀的患者,而这些人需要清楚认识到的是,胃胀的反覆性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,甚至可以发展为胃ai,因此需要在日常生活中注意饮食进行调理。如果未有效的话,还需要治疗。

  首先莆田盛兴医院胃肠科医生为大家介绍,经常胃胀的患者该如何饮食:

  适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

  多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,喝数次。

  应避免的食物:胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物,豆类容易引起胀气,甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。推选阅读 无痛胃镜 检查治疗一步到“胃”

  此外,医生介绍说,引起胃胀的原因有以下这些,患者要注意避免这些情况的出现,预防胃胀。

  生活作息不正常。还可能定时定量,造成肠道过于饥饿或过于饱食,导致肠道动作异常,长期可以使胃肠负担过重。饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘 胀气。

  饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素,造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。

  吃的太油腻,造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食,易造成肠道菌群改变,不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多,体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负,直至耗竭。

  压力过大:直接影响生理功能就是肠道功能异常。

  吃的太快。会使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分搅拌混合,因而不能进行充分的消化分解,对肠道造成伤害。

  如果对于长期出现胃胀的患者来说,如果上述食疗方法未起成效的话,就要到医院进行检查原因和治疗了。莆田盛兴医院胃肠科医生采用中西医结合的方法治疗胃胀,首先,快速的修复人体受伤的胃粘膜。该技术运用运用中药的病理,在患者受伤的溃疡面形成一个生物保护层,防止胃粘膜的再次损害。再者,及时的杀灭细菌,防止细菌的再次感染。该治疗方法能够及时的消灭一些致病的病菌,防止胃肠道细菌的紊乱。较后,提高患者免疫力,久不覆发。我院的中西医治疗方法,会自动调节胃肠道细菌的平衡,患者只要养成良好的生活习惯就会在短时间内达到治疗的目的。推选阅读 莆田医院哪家看胃病好

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