莆田盛兴医院呼吸内科医生指出，哮喘是一种由花粉、灰尘、工业气体以及季节变化、环境改变、呼吸道感染等原因诱发的常见发作性的肺部过敏性疾病。随着哮喘患者的增多，所以我们平时就要做好防范的工作，要养成健身和均衡的饮食习惯，有助于改善哮喘。
中医认为哮喘跟肺、脾、肾等脏腑有关的，所以在治疗哮喘的过程中，可以采用润燥、化痰、润肺的方式为主。患有哮喘的人平时饮食要注意食用一些比较清淡又有营养的食物，比如多吃蔬菜水果，少吃辛辣的食物。具体的介绍如下：推选阅读 哮喘的治疗方法有哪些
1、供给充足的蛋白质和铁。
2、饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐豆浆等。
3、宜多吃新鲜菜和水果。
4、一些新鲜蔬菜，不仅可补充各种维生素和无机盐，而且还有清痰去火之功能。一些果品类食物，不仅可祛痰止咳，而且能健脾补肾养肺 .
5、忌食海腥肥腻及易产气食物。推选阅读 小儿哮喘如何调理
6、鱼虾、肥肉、易助湿生痰;产气食物如韭菜、地瓜等，对肺气宣降不利，故均应少食或不食。
7、饮食宜清淡，忌食刺激性食物。
对于哮喘病症，中医推选一款平喘的药膳——百合炖乌鸡。百合炖乌鸡对干咳、咽喉燥痛具有缓解的作用，同时还具有清热解毒、平喘消痰的功效。另外，可多选用一些益肺理气、止喘止咳的保健食品，如梨、枇杷、百合、莲子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免刺激呼吸道粘膜，导致支气管平滑肌充血、水肿或痉挛，使咳嗽加重。推选阅读 中医如何治疗哮喘？
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