莆田细菌性阴道炎的预防措施

 　　莆田细菌性阴道炎的预防措施。莆田盛兴医院的医生说，细菌性阴道炎主要是由阴道加特纳菌引起的一种阴道炎，主要表现为阴道分泌物增多，呈稀薄均质状或稀糊状，为灰白色或灰黄色，有鱼腥臭味，伴轻度瘙痒。细菌性阴道炎的预防可从以下几方面做起。

　　精神护理

　　积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

　　运动调理

　　加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　卫生护理

　　注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　饮食护理

　　多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。》》》莆田念珠菌阴道炎的病因

　　有阴道炎该注意什么?

　　一、注意穿着：在选择贴身衣物时一定要谨慎，很多女性喜欢穿紧身衣物，其实不好。特别是在夏季衣物须透气，不要连续穿着连裤袜或紧身牛仔裤。

　　二、勤换衣物：女性应该穿棉质的内裤，并且勤换，清洗外阴的毛巾和盆要单独分开。洗后的内裤要放在太阳下爆晒，不要晾置于卫生间内。

　　三、防止感染：特别是在一些公共场合更要注意，如果以前喜欢穿着泳衣坐在泳池边聊天，那以后可得改改，在公共泳场，浴室这样的地方都不要随便坐，公共马桶也不例外，以防止被感染。

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