莆田月经不调期间应该如何做好调理?月经不调是女性生理期间困扰着女性健康的常见疾病，给女性朋友的健康带来了很多潜在性的危害，很多的女性朋友不知道为什么会出现月经不调，更不知道月经不调的调理方法，那么月经不调期间应该如何做好调理呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
月经不调期间应该如何做好调理?
1、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生和清洁。月经期禁止进行性生活。注意身体的保暖，避免寒冷刺激。要劳逸结合。经血量多者忌食红糖。
2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，如果在月经期偶尔发生下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻，或者感觉疲倦、嗜睡、怒或易忧郁等，这些均属正常现象，不必紧张。
3、禁止吃生冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水，保持大便的通畅。血热者经期前多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食生冷瓜果。》》》莆田导致月经推迟的原因主要有哪些
月经不调有哪些常见的症状表现?
1、经期延迟，月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上，有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低，无排卵者，基础体温单相。
2、经期延长，月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净，有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味，黄体萎缩不全者同时伴有月经量多，子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。
3、经期提前，月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相，卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天。
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