莆田月经不调如何调理?月经不调泛指月经周期变化和月经质量的异常，比较常见的症状有：月经提前、月经延长业绩月经量过多或过少等等。莆田盛兴医院妇科医生表示，广大女性患者应该了解月经不调，重视该疾病，避免造成更大的危险和痛苦，及早进行治疗，早日恢复健康。
月经不调的症状有哪些：
1、痛经：痛经发生在经期前期或是中期。伴随经期的来临，患者会出现不同程度的腹痛症状。严重者会导致患者面色苍白、疼痛难忍或是晕厥。严重影响到患者的生活和工作。其中痛经也分为原发性和继发性两种。
2、经前综合征：一些妇女在经前期会出现一些明显的异常症状，如，紧张、失眠、情绪不稳定、记忆力不集中、烦躁易怒、乳房胀痛、轻度抑郁等症状。若是出现以上症状或是其中几种，应适当进行休息，如果影响到了患者的正常生活和工作，应到医院进行诊疗。
3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合症的病因尚不完全明确。但该疾病和月经不规律有着密切的关系。多囊卵巢综合征表现为月经稀发或闭经，严重者可出现不孕。
4、绝经综合征：指部分女性在绝经前时，由于性激素的波动引发身体或是精神心理的一系列的症状。》》》莆田妇科治疗月经不调哪家较好
月经不调患者在影史上应该多加注意，进一步减轻症状：
1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素。维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。B族维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。特别是维生素B6，能调整植物神经的功能、缓解症状，动物肝脏、金枪鱼、沙丁鱼、大豆、蘑菇等食物含有较多的维生素B6，除了食物，适当补充维生素B6药剂对于严重的痛经常常是必要的。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
6、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
7、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的成效。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，是经期素食的好选择。
医生介绍，月经周期有很大的个体差异，有人少至20天，还有人多达36天，这期间都算正常。据有关调查统计，被调查者中真正每次都能在28天至30天来一次月经者大概只占10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就正常。不规则的提前或延后都是不正常的，很可能是某种疾病的症状。月经背后的问题可能会导致不孕。所以，出现月经问题以后，要及时的去医院进行检查和治疗。
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