莆田月经不调是不孕的早期信号?月经不调困扰着很多的女性，莆田盛兴医院妇科医生介绍说，女性如果有月经不调的症状要加以重视，因为月经不调看似小病但是对女性的伤害却并不小。大多数不孕女性的月经都不正常，或经期紊乱、严重的甚至闭经。因此，月经不调是会导致女性不孕的。
月经不调是不孕的早期信号?
医生提示：引起月经推迟、量少的原因很多，常见的是内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等;另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄、先天性子宫小等都会引起月经推迟、量少。因此，月经不调也是导致不孕的主要原因。
再者，月经不调还可导致皮肤的变化，皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光，毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。不仅如此，它还会引起如月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。此外，它还会引起女性头痛、心悸，出现头痛，并伴有头晕、心悸少寐，神疲乏力等症状。约占女性头痛的20%。女性行经期间，经血大量流失导致气血亏损。较麻烦的是，女性月经不调是导致不孕不育的直接因素。
女性出现月经不调该怎么办呢?
一、尽量保持有规律的生活：如果经常熬夜、过度的劳累以及生活不规律都会引起月经不调。因此使自己的生活有规律，月经很可能就会恢复到正常的标准。》》》莆田哪里治疗月经不调较好
二、必要时去看医生：如果是持续出血24小时以上还没有发生减少的话，且出血量较大，那么建议应马上到医院去看医生。
三、防止受寒：一定要注意在经期勿冒雨涉水，无论何时都应该避免使小腹发生受寒。
四、多吃含有铁和滋补性的食物：针对女性要多补充足够的铁质，这样能够可以避免发生缺铁性贫血。女性建议要应多吃乌骨鸡、鱼子、青虾、对虾、淡菜、黑豆、胡桃仁等滋补性的食物。
五、调整自己的心态：如果女性月经不调是由于受挫折、压力大而引起的，那么就必须要调整好自己的心态。如果已经出现月经不调的症状，那么保持良好的心态也是非常重要的。
缓解月经不调小贴士：
1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、西红柿等。
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