莆田月经不调怎么护理比较好

 　　莆田月经不调怎么护理比较好?莆田盛兴医院的医生介绍：月经不调是一种妇科常见的疾病，如果不及时治疗很容易导致月经不调性不孕症，在患者治疗时应该同时注意护理的方法，护理得当可以让病情更加快速的痊愈，那么下面就由医生来为大家介绍下月经不调的护理方法都有哪些。

　　月经不调的护理：

　　1、饮食调理

　　饮食营养要全面多样化，合理搭配。平常多吃些蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激 性强的食物，炒菜用油的话较好多用植物油，少用动物油，植物油中含有更多的不饱和脂 肪酸，对人体更好。》》》莆田月经不调会有什么症状

　　2、精神调理

　　保持心情愉快，情绪乐观向上，维持平稳的心态，尤其是要注意放松身心，注意减轻心理的压力，努力克服日常生活中焦躁不安、过于紧张的不良情绪，注意提高自身的控制 能力。

　　3、运动调理

　　平常多参加一些户外的锻炼，做一些健身的运动。日常作息要有规律，不要过于劳累 ，注意劳逸结合。尤其注意尽量不要熬夜，并且要保证足够的高质量的睡眠休息。

　　4、排毒调理

　　保证大便、小便以及汗腺的通常，防止便秘的发生，让身体中的废物、毒素能够及时 排出体外，维持正常的新陈代谢。因此，平常要注意多喝水，一旦出现便秘要及时采取措 施改善，让身体及时排毒。

　　月经不调的病因：

　　1.神经内分泌功能失调：主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。

　　2.卵巢问题：育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好，常表现为有周期，但是周期缩短，或者月经出血比较多。

　　3.器质病变或药物等：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。

　　以上是关于“莆田月经不调怎么护理比较好”的介绍，文章内容仅供参考。莆田盛兴医院为避免患者排队就医，挂号、收费、门诊来回奔波，我院推出快速便捷的就诊机制，提前电话或预约就医的患者候诊。您可以点击在线客服，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我院联系会为您做一个详细的解答，可以优先安排医生亲诊，可免去了客户挂号、排队、等待医生就诊的麻烦。