莆田备孕要做好哪些方面?健康、成功、优生地怀孕需要在做好万全的准备后，在夫妻双方身心健康较佳的状态下进行受孕。莆田盛兴医院产科医生指出，怀孕之前的准备很多很杂，但是无论怎样都不能忽略了关键的准备项目。
孕前的关键准备：
一、调养身体：孕前调养身体主要是为了避免营养异常的情况，建议在怀孕前3～12个月加强饮食营养，针对性地调整饮食，调节体内各营养素的平衡，营养素的补充可以从蔬菜、水果、粮食、奶制品、瘦肉类、鱼蛋、豆类等食物中摄取，注意均衡饮食，不要偏食挑食。对于营养过剩的女性要注意控制体重。
二、做好检查：怀孕前的检查主要是进行疾病的筛查及身体营养状况的检查。检查的项目有：1.常规检查：即血尿常规检查。血常规检查是为了排除与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病。尿常规检查是为了排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病。2.身体检查：身体基本的检查及进行盆腔和阴道的检查，以了解是否适合怀孕并及时及时进行妇科疾病的治疗。3.肝功能检查：以避免各类肝炎病毒危害胎儿，影响胎儿正常发育。同时HIV、木每毒等传染病的排除也是不可少的。》》》女性备孕期间可做什么运动
三、治疗疾病：对于怀孕之前有身体疾病或口腔疾病的女性要及时积极治疗，保证怀孕前的身体处于较佳的健康状态，也能提高怀孕的成功率和胚胎的质量，避免增加各种妊娠意外发生的凤险。
此外，准备怀孕后还要尽量避免那些会影响成功健康怀孕的危险因素或危险行为。以下是怀孕前准备的禁忌事项。
1.随意用药：不仅怀孕期间要慎用或少用药物，准备怀孕之前也不能随意用药，滥用药物，以免影响正常受孕或者对早期胎儿的发育造成不良影响。
2.摄取咖啡因：咖啡因、茶叶中的单宁酸等在准备怀孕后也要注意尽量减少摄入量，否则不利于孕前健康状态的维持。
3.吸烟饮酒：准备怀孕后就要有意识地戒烟戒酒，维持身体的健康，促进健康怀孕。香烟、酒精对胎儿的发育有很大的危害。
4.接触化学药剂：准备怀孕的女性也要注意尽量避免接触有毒有害的物质，如化学药剂、X光、辐射等等，以免增加胎儿早期流产的凤险。
5.不健康饮食：怀孕前要注意饮食营养的均衡摄入，促进身体的健康，而不健康不当的饮食习惯或行为对身体营养状态的维持有很大的不良影响。怀孕前也不宜使用药物减肥或过度减肥。
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