莆田孕前准备怎么做?孕育一个健康的宝宝是每个准妈妈的心愿，而怀孕前的准备工作对宝宝来说至关重要，所以准妈妈要做好孕前准备的相关工作。那么孕前准备怎么做呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
孕前准备怎么做?
1、孕前营养准备：妊娠早期胚胎所需要的营养，为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。
2、孕前身体准备：应坚持锻炼身体，抵御因感冒、锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态会影响生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。
3、孕前少接触有害物质：各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，是诱发胎儿畸形的重要因素。应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，身体各项指标值正常后再受孕。
4、孕前服药需谨慎：药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。而在妊娠较初的三个月，胎儿较容易受药物的影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。
5、酒后不入室：如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子 往往有智力发育不良、因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。》》》男性在备孕期要做什么
女性孕前不可忽视的三项检查是什么?
1、口腔检查：消除烂牙、炎症后患：在口腔的问题上，很多孕妇都吃过大亏。如智慧牙肿胀、龋齿、牙周炎，原本轻微的病变，因为激素水平的改变，在怀孕后就不依不饶起来。孕妇疼痛难忍之余，疾病对宝宝也是暗藏杀机。
2、妇科检查：其中B超主要是了解子宫及附件的健康情况，如观察有没有子宫肌瘤与卵巢囊肿。如有大的子宫肌瘤，应在医生指导下及时治疗，否则可能会影响受孕。孕前检查有什么样的好处，联系我院的医生?
3、乳房检查：筛查肿块是否异常：乳头凹陷对哺乳有一定影响，不少女性不了解这个事实，结果产后没法给孩子喂奶。有的女性患有乳以为是增生，由于怀孕后激素水平、免疫发生改变。
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