莆田哪些孕前工作是必须做的?年轻夫妻想要生个健康的宝宝，那么孕前准备工作是极其重要的，所以做好孕前准备工作，拥有一个健康的身体，才能为生一个健康聪明的宝宝打下良好的基础。那么哪些孕前工作是必须做的呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。
哪些孕前工作是必须做的?
一、保持愉悦的心情
不好的情绪是会影响孕妈妈的胃口，严重会引起食欲不振，可能会导致宝宝营养不良，严重的话可能会导致宝宝畸形，所以，要保持良好的心态，愉悦的心情迎接宝宝的到来。
二、注意休息
要有充足的睡眠，没有足够的睡眠也是会影响受孕的，睡眠不足不利于精子及卵子的活力，所以，建议正在备孕的夫妻，一定要注意每天的起居要规律，切不可经常熬夜。
三、注意饮食
在备孕期间，深圳中海医院医生指出：因为天气越来越热了一些食物是非常容易变质的，如果不小心吃了，很容易引起拉肚子的，严重的话可能会出现高热、脱水等，都会到影响宝宝的到来。建议吃一些新鲜、营养的食物，千万不要吃了一些已经变质的食物。
四、注意孕前检查
在怀孕之前夫妻双反要做一个全身的检查，一方面是可以充分了解自己的身体状况，另一方面是可以看看是否现在可以怀孕，一举两得。孕前检查必须双方夫妻去做，不要认为认为女性朋友才要做，精子是优生之本，所以，准爸爸也是要做检查的。》》》莆田备孕女性的饮食禁忌有哪些
头胎和二胎要隔多长时间?
一、从身体角度看
(1)如果第一胎是顺产的话，生第二胎没有严格的时间限制，一般一年后较好。如果妈妈第一胎是正常顺产，并在给宝宝哺乳，那么较好是宝宝断奶后再进行怀孕，这样，身体恢复得更好，才有利于怀孕后的二胎宝宝生长发育。如果妈妈顺产后没有给宝宝哺乳，一般半年左右就可以进行第二次怀孕，产后切忌过早怀孕，不然身体不利于胎儿生长发育。但是建议较好是在一年后再生二胎。
(2)如果第一胎是剖腹产的话，生第二胎一定要间隔两年，否则容易引起子宫破裂导致生育危险。因为剖宫产后宫壁的刀口在短期愈合不佳，过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术切口处，使结缔组织缺乏弹力，新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命，因此再次妊娠较好是在手术后2年较为安全。
二、从取环手术对健康影响看
对于一胎后已经上环的妈妈，医生建议在月经che 底干净后三到七天内进行取环，取环后2周内禁止同房，以免感染。生二胎一般较好是等到半年至一年为好。如果是急切需要怀孕时，要等待一段时间(2-3次正常月经周期)再受孕，以便给予子宫内膜一个恢复时间，利于优生。
三、从护理宝宝的角度看
如果妈妈们年龄并不是非常大的话，医生建议在生完第一胎后间隔三年时间在生二胎是较好的。因为这个时候一胎孩子已经开始上幼儿园了，自己身体已经恢复正常了，二个孩子之间有三年的间隔，大孩可以照顾一孩，因此照顾两个孩子不会太累。
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