莆田孕妇熬夜对胎儿的影响

 　　莆田孕妇熬夜对胎儿的影响?莆田盛兴医院产科医生介绍，怀孕期间较好还是养成有规律的生活习惯，不要过度熬夜、应酬活动或是过度紧张地工作，这些情况容易使孕妇的情绪激动或是精神状态紧张，甚至有可能引起血压升高，对胎儿发育和孕妇身体都会造成不利影响。

　　孕妇熬夜对胎儿的影响：

　　一、内分泌紊乱影响胎儿发育。在怀孕的头几个月，胎儿正处于主要器官形成的关键时期，孕妇应该注意休息保养，避免生物钟颠倒，否则会导致内分泌紊乱，影响新陈代谢，不利于胎儿生长发育。

　　二、导致宝宝生长缓慢。孕妇常熬夜还会使生出来的娃长得慢。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响。

　　三、不利孩子养成良好睡眠习惯。胎儿是不喜欢熬夜的，准妈妈经常熬夜会使预产期推迟，加大准妈妈的身体和心理负担。还会影响孩子的生物钟，不利于孩子出生后养成良好的睡眠习惯。熬夜妈妈生出来的孩子还有烦躁焦虑、爱生气、爱哭闹的性格特点。》》》莆田孕妇运动胎教要怎么做

　　孕妇熬夜相关注意事项：

　　1、在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护。至少可以把熬夜对身体的损害降到较低。

　　2、保证充足的睡眠时间。孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚较少8～9小时，每日午间较少也能保证1～2小时的睡眠时间，但时间不宜过长。

　　3、养成良好的睡眠习惯。早睡早起，不熬夜，以保持充沛的精力。还要改变以往不良的睡眠姿势，如趴着睡觉或搂抱一些东西睡觉，因为趴着睡觉或搂抱东西睡觉可造成腹部受压，导致胎儿畸形。

　　4、孕妇熬夜会伤到胎儿的。节制夜生活，避免高分贝或紧张刺激的场合，不过度紧张地工作，生活作息正常合理对胎儿健康发育有好处。您也可以阅读“16条孕期小知识，让胎宝宝也一样开心”，了解更多的怀孕注意事项，宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能够帮助各位准妈妈。

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