多达84%的成人会在一生中的某个时间出现腰痛。多数人的腰痛发作都呈自限性(简单说就是自己会好)。腰痛在人的一生中从20岁开始就很常见。基层医疗机构中的绝大多数患者(>85%)都是存在非特异性腰痛，即没有可以确切诊断的基础疾病，其中许多患者有肌肉骨骼疼痛。大多数非特异性腰痛患者都可在数周内缓解。
急性腰痛
指提拉搬抬重物、不当姿势、腰部外伤等因素下出现的腰痛及活动障碍。
最简单的方案是休息，卧床休息 48小时。生物力学研究证明，半 Fowler 卧位(屈髋屈膝侧卧位)并将一枕头垫于两腿之间;仰卧位时，可在两边膝盖下面垫一个枕头(半屈膝位)，能明显解除椎间盘和神经根压力。
不需要长期卧床。疼痛消失后，就应该开始腹部和下肢的等长肌肉收缩练习。在感觉舒适的前提下，可以绑腰围，允许下地行走，但不主张坐，特别是开车。 当腰痛影响到睡眠的情况下，可以配合非甾体类消炎止痛药治疗(芬必得、英太青等)。传统的按摩、理疗、推拿、拔罐、针灸也是缓解腰痛的有效方法。
哪些情况需来院就诊?
1.腰痛连着腿痛、腿麻;
2.出现马鞍区麻木，大小便异常，脚拇指、脚踝翘不起来;
3.卧床休息48小时，腰痛不缓解。
以上情况，就需要来医院就诊，通常需要做腰椎的核磁共振检查(MRI)。如果明确是腰椎间盘突出症，也不用太担心。因为有80%的腰腿痛患者可以通过综合保守治疗，得到缓解或者治愈。剩下的20%还可以通过微创手术治疗。
我院自2014年引进椎间孔镜微创手术技术，是莆田市首家开展椎间孔镜手术的医疗机构。该技术微创、安全、经济、效佳。是严重腰椎间盘突出症患者的理想选择。
林伯龙
中医科副主任
副主任医师
毕业于福建中医药大学骨伤系。从事骨科、骨伤科临床工作，熟练掌握骨折脱位的手法整复及手术治疗，擅长运用小针刀、臭氧融核、射频消融、椎体成形及椎间孔镜等技术治疗腰腿痛疾病。
