产后妈妈因为分娩，私密部位被过度拉伤，尤其是对于子宫来说，分娩以后，随着胎盘的排出，子宫的大小与重量也会逐渐变回到原来的状态。但是，这个过程大约需要6周的时间。那么，在这期间需要做好工作才能让子宫更好的恢复如初。然而产后妈妈子宫如何做好恢复呢?下面且看莆田盛兴医院产科医生的介绍。推选阅读 产后复查要做哪些检查项目
1、产后应及时排尿
产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。
2、产褥期应避免长期卧位
产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。
卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。
3、产后应该哺乳
母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。
4、注意阴部卫生
产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。
另外盛兴医院医生要告诉广大产后新妈妈的是，当子宫恢复的时候，子宫内部不需要的东西会排出。这些排泄物称为恶露，大约持续3-4周。较初，是由胎盘处排出红色的血来，过了几天便呈褐色，过了数周以后，则呈黄色。颜色的转变是不可预期的，因为在这期间，血的流失会有所变化。较常见的是小小的血凝块。一般的恶露不会有恶臭。如果发现凝块很大，持续性的流失或极端的流失，或产生恶臭，必须把这种情况告诉助产士或医生。这意味着子宫内部受到了感染，应该接受治疗。推选阅读 如何知道产后恶露是否正常
以上是关于“产后妈妈子宫如何做好恢复”的介绍，文章内容仅供参考。盛兴医院妇产科将竭诚地为广大女性朋友提供妇科疾病的联系，并结合现代医疗仪器为广大女性朋友健康体检及筛查。若您还有其他相关问题，可以点击我们的在线客服，或拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，这样不仅可以很好的保护您的隐私，我们的医生也将为您做专业、详细的解答。欢迎广大女性朋友前来联系!
