经过漫漫的40周怀孕，子宫变为原来的数十倍大，功能和外貌都变得大不相同，再加上分娩那惊心动魄的过程，女性产后的子宫已发生了明显的变化，这时做好子宫恢复的措施很重要。
莆田盛兴医院妇产医生表示，子宫恢复的主要动作是持续的收缩，子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩小，约在产后4~6周会恢复成原来大小。
然而产后子宫要完全恢复健康需要相当一段时间，这需要妈妈和医护人员的精心照料。一旦照顾不周，就很可能出现子宫收缩不好、还是很大很柔软、迟迟不恢复到较初的模样、褐色出血持续不断等子宫复原不全的情况。
医生介绍到，子宫的恢复包括三方面：子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原，其中部分没恢复好，都会对妈妈的健康不利。
子宫体的复原：在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。
子宫颈的复原：分娩刚刚结束时，因子宫颈充血、水肿，会变得非常柔软，子宫颈壁也很薄，皱起来如同一个袖口，7天之后才会恢复到原来的形状。7-10天后子宫颈内口会关闭，一直到产后4周左右，子宫颈才会恢复到正常大小。
子宫内膜的复原：胎盘和胎膜与子宫壁分离，由母体排出以后，从子宫内膜的基底层，会再长出一层新的子宫内膜。产后10天左右，除了胎盘附着面外，其他部分的子宫腔会全部被新生的内膜所覆盖。刚刚分娩后，胎盘附着部分的子宫壁面积约手掌大，到产后2周左右，直径已经能缩小到3-4厘米，但产后6-8周才能完全愈合。推选阅读 产后妈妈子宫如何做好恢复
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