每个产后的女性都或多或少有盆底疾病，只是轻重程度不同而已。但是很多准妈妈生产后，就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知，如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响，很可能影响到女性的终身健康，比如产后盆底功能障碍的出现就是产后女性常出现的问题，因此产后做好盆底检查也是十分有必要的。
产妇在分娩后42天较好做一次盆底功能检查，发现问题尽早治疗，没有问题也要及时进行盆底康覆训练，越早治疗、训练，成效就越好。如果不做其他治疗，随着年龄的增大，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重，到了中老年后，很可能会出现轻中度压力性痉挛或不同程度的压力性尿失禁，有的甚至发展到子宫脱垂。推选阅读 产后盆底康覆在什么时候做较好
莆田盛兴医院妇产科医生表示，产后女性做好盆底康覆训练十分重要，盆底肌肉康覆训练的方法如下：
1、产后超过42天、子宫恢复良好、无感染的女性可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤程度。
2、在医生指导下木艮基个体出现的症状，木艮基盆底肌损伤情况(肌肉纤维受损的程度和类别)应用综合技术，进行有针对性的训练。
3、并借助仪器感受并学会收缩--放松盆底肌肉，学习识别并有意识地控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法(避免腹肌收缩)。
4、做完10-15次盆底肌锻炼后，可进行自我锻炼，循序渐进、适时适量、持之以恒。
5、存在盆腔脏器脱垂的女性需要借助电刺激和生物反馈治疗方法，并适当延长疗程。推选阅读 产后如何修复盆底损伤
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