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产后盆底康覆在什么时候做较好

发表时间:2014-06-12 17:15     编辑:莆田盛兴医院   点击:

   每个产后的女性都或多或少有盆底疾病,只是轻重程度不同而已。但很多准妈妈生产后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知,如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响,很可能影响到女性的终身健康,因此为了解决产后问题,现在很多医院开展产后盆底康覆的治疗,可以治疗女性的创伤,也有利于家庭幸福。那么产后盆底康覆在什么时候做较好呢?

  莆田盛兴医院妇产科医生指出,产后42天是做产后盆底肌肉康覆训练、治疗的较佳时机,若是已经生育过或30岁以上的女性,应该更加早进行盆底肌肉康覆训练和治疗,避免有后患。因此,产妇在分娩后42天较好做一次盆底功能检查,从而尽早发现问题。即使没有问题,也要及时进行盆底康覆训练,不妨尝试盆底肌训练法。

  方法很简单,就是收缩、上提肛门,女性坐在办公室里或站着等公共汽车时都可以做,每次持续3—5秒,放松一下后再重复,早晚各做15分钟。女性还可以在排尿当中试试,如果能中断排尿,也是一个很好的收缩肛门的动作。推选阅读 产后新妈盆骨疼怎么办

  有些产后的女性在生活中,咳嗽、喷嚏、大笑、提重物的时候,容易出现尿失禁。另外,由于产后阴道松驰,会降低性生活质量;盆腔脏器脱垂会慢慢变得明显,这些情况都是女性盆底功能障碍的症状。而产后通过盆底功能康覆技术的治疗,可以恢复新妈妈的青春和活力。推选阅读 产后如何修复盆底损伤

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