乳腺增生是常见的疾病，而且现在患病人群更是有低龄化的趋势，因此为了避免更多危害，女性及早了解乳腺增生的程度很重要。乳腺增生要注意排除其他疾病，所以需进行乳腺检查，其时间的选择较好在月经干净后3-7天，这段时间乳腺腺体比较薄，容易区分生理性的乳腺增生，还是真正意义上的乳腺疾患。
莆田盛兴医院乳腺科医生指出，在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。推选阅读 哪些女性朋友易患乳腺增生
如果怀疑自己有乳腺增生，可以先进行自我检查，自我检查的时间较好在月经过后的一个星期进行，因为轻度乳腺增生在月经前会有一些症状，但检查不宜在月经前。因为月经前乳房组织充血，乳房肿胀，检查时容易判断错误。
对于月经周期正常的女性，在月经来潮后9-11天是乳腺检查的较佳时间，因为这个时间段激素水平对乳腺的影响较小，乳腺相对处于静止的状态，较容易发生病变，如果有乳腺肿块，且伴有疼痛的女性需要尽早检查。推选阅读 莆田妇科哪家看乳腺增生好
对于乳腺增生的主要检查仪器是乳腺高频弹性成像检查和乳腺钼靶。高频乳腺钼靶X光摄片是乳房X片，可以检测到很小的，通过自测无法发现的病灶。而乳腺增生心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康覆。推选阅读 什么样的乳腺增生需要手术治疗
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