莆田孕妇孕期贫血怎么办?都说孕妇是一人吃两人用，补充足够的营养那是必须的，其中，补充铁元素就是一项重要的孕期工作。莆田盛兴医院产科医生介绍，铁是制造人体血红蛋白不可缺少的原料，而血红细胞中的血红蛋白又是氧和二氧化碳的运输载体，铁可以构成人体生命活动的重要物质，对保障孕期健康起着重要的作用。
孕妇孕期贫血怎么办?
多吃富铁食物。女性在准备怀孕及怀孕早期时，应该开始注意多吃瘦肉、动物肝、鸡肉、鸭血、猪血、蛋类等富铁食物。有研究发现豆制品含铁量也较多，要注意摄取。孕妇的主食应该多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
坚持服用叶酸。叶酸作为一种能预防胎宝贝神经管畸形的维生素，已经在孕妈咪中得到了较广泛的应用。其实，叶酸还参与红细胞合成，适当补充叶酸也有利于预防贫血。
口服铁剂。对于中度以上贫血，除改善营养外，可口服铁剂治疗，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁及维血冲剂等。
多吃有助于铁吸收的食物。女性怀孕后也应该多吃些有助于铁吸收的水果和蔬菜，而水果和蔬菜不仅能够补铁，而且水果和蔬菜中所含有的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。
医生提醒：孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝出现早产、出生体重低、胎死宫内和新生儿死亡等的凤险增加。因此孕妇营养不良而造成缺铁，不仅危害自身的健康，也影响胎儿的发育。因此，积极补铁对孕妇和宝宝都有不可取代的作用。》》》孕中期孕妇如何选择正确睡姿
除了补充营养元素以外，孕妇还需要注意以下安胎措施：
1、注意情绪变化。孕期由于体内孕激素的升高，准妈妈的身体会出现各种不适症状，甚至会让导致孕妈妈的情绪波动过大。孕期情绪不稳定必将导致宫缩不规律，对胎儿的生命安全造成威胁。因此，怀孕期间，准妈妈一定要需要注意控制自身的情绪变化，呵护宝宝健康成长。
2、注意保暖。怀孕期间，准妈妈的身体的抵抗力下降，经常会出现如感冒、发烧、风寒等不适症状，这一切也将不利于安胎。所以，随着秋冬季节的变化，准妈妈要注意做好保暖工作，保证自己的身体健康，以免发生各种孕期疾病，保证母婴健康。
3、注意饮食。孕期饮食如果不规律、不合理，加上胃肠道中的酸性物质减少，很容易引起食物消化不良，出现便秘的症状，并且还会引起腹痛、腹泻、食物过敏的出现，影响自身及胎儿的健康。医生建议准妈妈健康饮食，保持自身营养均衡，有助安胎保胎工作的实施。
4、回避性生活。孕期间是属于特殊的时期，准妈妈如果在孕期性生活上没有控制好，或是进行了不卫生的性交，很可能会引起身体不适，甚至影响胎儿发育。所以，孕期较好避免性生活，减少性交刺激。
5、慎重用药。孕期由于荷尔蒙的变化，准妈妈的身体会出现多种不适的现象，如头晕、呕吐，食欲不振、消化不良、便秘等。在此期间，准妈妈一定要谨慎用药，以免损害胎儿健康。一定要在医生的指导下安全用药。
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