为了宝宝的健康，女性在怀孕后是需要注意很多情况的，尤其是饮食方面，调料本是我们生活中的必须品，做饭也是因调料而让味道变得更好，但是有的调料孕妇却是应该少吃的。那么哪些调味品孕妈妈要少吃呢?
食盐：盐分摄入过多，会导致孕妇晚期出现浮肿，可见足踝及小腿皮肤绷紧光亮，用手按压出现凹陷，长时间站立行走、中午不午睡则更加严重。这是因为孕妇体内内分泌变化，导致水潴留;同时增大的子宫压迫下肢静脉，使血液回流受阻，下肢出现浮肿。推选阅读 怀孕晚期的注意事项有哪些
辣椒：辣椒是一种营养成分丰富的蔬菜，尤其含有大量的维生素，适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。孕妇虽然不是禁止吃辣椒，但应适量，如果属于前置胎盘的情况则应禁止食用。
味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，比较容易与锌结合，一旦准妈妈过量食用味精的话，就很有可能会导致孕妇体内缺锌。
酱油：研究表明，酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。酱油中含有防腐，准妈妈们平时应该尽量少食用酱油，饮食以清淡为好。
姜：生姜刺激性较大，容易引起肠道不适感，但适量的姜能够缓解早期孕吐，所以，做饭时，用少量的姜调味即可。推选阅读 怀孕中期应注意哪些
以上就是关于孕妈妈要少吃的调味品介绍了，较后，莆田盛兴医院产科医生温馨提示：准妈妈应该随时观察自身情况，一旦有异常症状出现，千万不能忽视，应该及时到正规医院进行检查，治疗，以免发生异常情况，影响到妈妈和宝宝的健康。推选阅读 莆田产科医院哪里做产检较好
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