和电脑、手机等产品接触多了，不少人开始关注起辐射污染对人体产生的危害，特别是一些孕妈妈。提到辐射对孕妇的危害，首先是对于孕妇本身有极大的影响，其次对于胎儿的影响更为严重。那么孕妈妈防辐射有哪些好方法呢?
缩短使用电器的时间：显示屏周围的尘埃中含有大量的微生物和“灰尘粒子”，准妈妈长时间看电视或电脑，会使微生物和灰尘附着皮肤过久，导致脸部出现斑疹等皮肤病。并且，长时间以固定姿势坐在电脑前，将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因此而劳损，影响分娩的顺利进行。建议孕妇使用产品质量合格，有相关检测证明的防辐射服装、电视防辐射屏、防辐射窗帘等防辐射产品。
注意补充营养：孕妈妈如果会常常使用到电脑等，可以多吃些胡萝卜、白菜、豆腐、红枣、牛奶、鸡蛋等食物，帮助补充人体内维生素A和蛋白质。还可以适量喝一些茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。推选阅读 怀孕中期饮食要注意哪些
多洗脸洗手：孕妈妈如果对着手机或者电脑时间久了，以内这些屏幕表面存在着大量静电，会聚集灰尘落到孕妈妈皮肤上，很容易发生斑疹、色素沉着等，所以在使用后应及时洗脸洗手。推选阅读 怀孕中期该如何保健
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